مقدمه   

  هر کس که تاکنون با خود عهد کرده باشد که عادت هایش را تغییر دهد و این عهد خود را شکسته باشد می داند که تغییر عادت چقدر دشوار است. به وجود آوردن یک تغییر پایدار در رفتار به هیچ وجه کار ساده ای نیست و معمولاً مستلزم صرف وقت و تلاش قابل ملاحظه ای است.
تغییر رفتار حوزه ای از روان شناسی است که مسئولیت مطالعه، تحلیل و تغییر رفتار انسانی را بر عهده دارد. منظور از مطالعه و تحلیل، شناخت رابطه متقابل بین محیط و رفتار است و منظور از تغییر رفتار، به کار بردن شیوه های علمی برای اصلاح و بهبود رفتار از طریق کنترل و تغییر محیط و خود است.
  

  روان شناسان روش های مختلفی را برای کمک موثر به مردم در تغییر رفتارشان به وجود آورده اند. بسیاری از این روش ها توسط پزشکان، مشاوران و درمانگران به کار گرفته می شود. این دوره به فراگیران در درک فرایند تغییر کمک می کند.   

  محتوای دوره   

آموزش:  ملاک آسیب شناختی
آموزش: رفتار نابهنجار
آموزش: تعریف رفتار چیست؟
آموزش: مقدمه ای بر تغییر رفتار
آموزش: مدل مراحل تغییر
آموزش: نگهداری
آموزش: بازگشت
آموزش: تغییر رفتار پیامد تغییر نگرش ها
آموزش: انجماد زدایی
آموزش: انجماد مجدد
آموزش: مهارت تغییر